Epigenetyka – drugi kod naszego życia
Epigenetyka to dziedzina biologii i medycyny zajmująca się badaniem zmian ekspresji genów, które nie wynikają ze zmiany sekwencji DNA, lecz z chemicznego „oznaczania” materiału genetycznego. Oznacza to, że ten sam gen może być aktywny lub wyciszony, w…
Nie demonizujmy kortyzolu!
Kortyzol to hormon niezbędny do życia, regulujący reakcję organizmu na stres, poziom energii, glikemię i ciśnienie krwi. Problemem nie jest sam kortyzol, lecz zaburzenie jego naturalnego rytmu dobowego. Organizm człowieka funkcjonuje w oparciu o precyzyjny zegar biologiczny,…