Przykładowy jadłospis na niedzielę lub inny dzień Śniadanie: 2-3 gotowane kiełbaski z indyka, pomidor   Lunch: sałatka z kiełbasą z jagnięciny Przekąska: garść migdałów, 2 sztuki kiwi Obiad: sałatkowy kurczak Składniki: filet z piersi kurczaka 3-4 łyżki…