Prozdrowotny wpływ witaminy B12
Głównym źródłem witaminy B12 w pożywieniu są produkty pochodzenia zwierzęcego. Wiele z nich w 100 gramach zawiera wystarczającą ilość tej substancji, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie organizmu człowieka. Warto jednak mieć na uwadze, że wchłanianie witaminy B12 może…
Prozdrowotny wpływ witaminy B6
Witamina B6 występuje w wielu produktach spożywczych, zarówno pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego. Do najbogatszych źródeł witaminy B6 zaliczamy kaszę gryczaną oraz otręby i zarodki pszenne. Spore jej ilości zawiera również mięso i wędliny – znajdziemy ją…
Prozdrowotne działanie witaminy B2
Witamina B2, zwana również ryboflawiną, to związek organiczny składający się z rybitolu i flawiny, który pełni ważną funkcję w ludzkim organizmie. Ma znaczenie zarówno dla zdrowia, dobrego samopoczucia, jak i urody. Odpowiada m. in. za prawidłową pracę…
Prozdrowotne działanie witaminy B1
Witamina B1, inaczej tiamina, to związek potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania procesów życiowych. Choć odkryto ją już w XIX wieku, po raz pierwszy wyodrębniono ją w 1911 roku. Dokonał tego polski biochemik Kazimierz Funk –…
Trzecia osoba na świecie wyleczona z wirusa HIV
U ludzi gen CCR5 jest położony na krótkim (p) ramieniu chromosomu 3 w pozycji 21. W niektórych populacjach występuje mutacja Delta 32, będąca delecją w obrębie genu CCR5 (CCR5-Δ32). Homozygotyczni nosiciele tej mutacji są odporni na zakażenia…
Wrocławskie spotkania z endokrynologią i diabetologią dziecięcą
https://glc.edu.pl/konferencje/wsed?fbclid=IwAR2zA70ubFY8dXp5m89QrIaWNjfVakyPFxHFn-lufCn5tUuPPEXklRCb9H8
Długotrwała suplementacja kwasem foliowym i witaminami z grupy B a ryzyko depresji u kobiet w wieku podeszłym
Jednym z przejawów niedoboru kwasu foliowego mogą być objawy depresyjne. Badania wykazują ze suplementacja kwasu foliowego może zwiększać skuteczność niektórych leków przeciwdepresyjnych (np. fluoksetyny) oraz – u osób w wieku podeszłym – redukować ryzyko depresji.
Redukcja spożycia alkoholu
7 i więcej dawek alkoholu tygodniowo zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca i udaru niedokrwiennego mózgu.
