Aktywność fizyczna może zwiększać skuteczność leczenia przeciwdepresyjnego

Naukowcy z Uniwersytetu w Santo Amaro wykazali jednak, że szczególnie dobre efekty udaje się osiągnąć, stosując trening siłowy. Jak podkreślają, nie oznacza to, że ćwiczenia powinny zastępować konwencjonalną terapię przeciwdepresyjną. Mogą natomiast ją wspomóc i być wsparciem dla chorych na postać lekooporną choroby, która jest główną przyczyną samobójstw na świecie. Według WHO z depresją zmaga się 350 mln ludzi i 4 mln Polaków. To ponad 10 proc. populacji naszego kraju.

Czytaj więcej na: https://www.mp.pl/pacjent/dieta/aktualnosci/348571,trening-silowy-moze-miec-umiarkowane-dzialanie-przeciwdepresyjne?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0Tp1Z0peYlnZQFl1s9mCs_bzChB8T8wesWfNqaZfsObqtL0j6HpMvVSQ4_aem_AW4hCsVIJft8BXRzLIw52P5Zd3Cu-RpcbOL4XsVjmyNaVus5-Oy_su8j7r2oem-BOs29aXOizipkQGdi5SNu4J7L