Czy współczesne nawyki żywieniowe sprzyjają patologicznemu zwiększaniu ilości tkanki tłuszczowej i skracają życie?
Czy współczesne nawyki żywieniowe sprzyjają patologicznemu zwiększaniu ilości tkanki tłuszczowej i skracają życie? Tak, w ciągu ostatnich dziesięciu lat liczba otyłych ludzi na Świecie wzrosła aż o 50%. Osoby otyłe częściej chorują na cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, mają…
Zastosuj dietę Paleo!
Dieta paleo to nie tylko brak restrykcji żywieniowych, ale przede wszystkim sposób prowadzenia zdrowego stylu życia. Dieta została opracowana na podstawie naszych genetycznych powiązań z ludźmi z epoki paleolitu, którzy jedzenie zdobywali polując bądź zbierając to, co…
Dieta PALEO w nowym roku.
Po Świętach, w Nowym Roku wiele osób podejmuje postanowienie i wyzwanie normalizacji swojej wagi i zadbania o zdrowie. Podaje przykłady jadłospisów diety PALEO, która pozwoli nam nie tylko zmniejszyć wagę, ale przede wszystkim przywrócić równowagę hormonalną, energię…