Wdzięczność jako interwencja zdrowotna — co potwierdzają badania?
Wdzięczność bywa traktowana jako miła, ale „niemedyczna” cecha charakteru. Tymczasem coraz więcej badań z zakresu psychologii zdrowia i psychoneuroimmunologii pokazuje, że regularna praktyka wdzięczności wywołuje mierzalne zmiany fizjologiczne — nie tylko nastrój. Wpływ na kortyzol i układ…
Metformina — znany lek na cukrzycę z nowym, badanym potencjałem
Metformina jest lekiem stosowanym w cukrzycy typu 2 od dziesięcioleci i — obok diety i aktywności fizycznej — pierwszą linią leczenia tej choroby. W ostatnich latach naukowcy intensywnie badają, czy jej działanie wykracza poza kontrolę glikemii. Zanim…
Tarczyca a masa ciała — dwukierunkowa zależność, o której warto wiedzieć
Pytanie „czy to tarczyca odpowiada za mój przyrost wagi?” to jedno z najczęstszych pytań w gabinecie endokrynologa. Odpowiedź jest bardziej złożona niż proste tak/nie — zależność między tarczycą a masą ciała działa w obie strony. Jak niedoczynność…
