Za co odpowiada szyszynka?

zapewnia zdrowy sen, odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie zegara biologicznego oraz odporność organizmu (poprzez hormon o nazwie melatonina),

reguluje gospodarkę wodną (przez hormon – wazopresynę), utrzymuje prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi oraz reguluje czynności ośrodkowego układu nerwowego (wydzielając serotoninę, zwaną hormonem szczęścia, której odpowiedni poziom uspokaja, a niedobór wywołuje nerwowość i agresję), zapewnia prawidłowe działanie tarczycy (za pośrednictwem tyreotropiny – TSH),

odpowiada za prawidłowy przebieg porodu (poprzez oksytocynę), dba o odpowiednie reakcje organizmu w sytuacjach zagrożenia (dzięki wydzielaniu hormonu stresu),

odpowiada za dojrzewanie płciowe (poprzez wydzielanie gonadotropin),wpływa na wzrost organizmu (poprzez wydzielanie melatoniny, która zwiększa produkcję hormonu wzrostu – somatotropinę GH),

pełni wiele innych funkcji, odgrywających rolę drugorzędną (m.in. wpływa na metabolizm kości).

Głównym zagrożeniem dla szyszynki są zaburzenia snu, ekspozycja na światło niebieskie oraz niektóre substancje chemiczne, które prowadzą do bezsenności, spadku odporności, a nawet do powstawania torbieli