Przytulanie

Jeśli przytulamy się regularnie łagodzimy tym samym stres, zmęczenie, pobudzamy do pracy układ odpornościowy a także w pewnym stopniu pomagamy zwalczać infekcje. Udowodniono także zbawienny wpływ przytulania na osoby leczące się na depresję. Badania opublikowano w czasopiśmie Psychology Comprehensive.

Przytulanie się:

• odmładza
• dodaje energii;
• po ok. dziesięciu sekundach przytulania obniża się ciśnienie krwi
• powoduje wzrost poziomu oksytocyny
• poprawia samopoczucie i podnosi samoocenę
• łagodzi stres