W zdrowym ciele zdrowy duch. Ćwiczenia fizyczne warto wspierać ćwiczeniami pozytywnie wpływającymi na naszą psychikę. Umysł także potrzebuje relaksu w szczególności, gdy nasze napiętnowane stresem życie działa na wysokich obrotach. Presja czasu, napięcie to to, co negatywnie…