Stres informacyjny — co robi z organizmem ciągły strumień złych wiadomości?
Reakcja „walcz lub uciekaj” wyewoluowała jako odpowiedź na zagrożenie fizyczne: drapieżnika, upadek, konfrontację. Trwała minuty, po czym organizm wracał do równowagi. Problem współczesności polega na tym, że ten sam mechanizm uruchamiany jest dziś przez zagrożenia, na które…
Przewlekły ból a układ hormonalny
Przewlekły ból traktowany jest zwykle jako problem mięśni, stawów lub nerwów. Tymczasem jest on również potężnym, długotrwałym stresorem dla układu hormonalnego. Utrzymująca się aktywacja osi podwzgórze–przysadka–nadnercza oraz układu współczulnego prowadzi do zaburzeń hormonalnych: nierównowagi kortyzolu i nadmiernego…