Udar słoneczny, udar cieplny, przegrzanie cieplne

Udar słoneczny

Udar słoneczny (porażenie słoneczne) powstaje przy dużym, bezpośrednim nasłonecznieniu – przede wszystkim głowy oraz karku. Miejscowe działanie promieni słonecznych na skórę głowy prowadzi do przekrwienia opon mózgowych i mózgu.

Objawy:

bóle i zawroty głowy;

zaczerwienienie i poparzenia skóry;

ogólny niepokój.

Co robić, jeśli wystąpią objawy:

przenieś się do chłodnego miejsca;

rób zimne lub wilgotne okłady na głowę;

pij wodę;

weź chłodną kąpiel.

Jeśli wystąpią wymienione objawy, należy bezzwłocznie wezwać pomoc!

Udar cieplny

Udar cieplny (porażenie cieplne) to reakcja organizmu, która występuje po dłuższym działaniu wysokiej temperatury na nasze ciało – często połączonej z wysoką wilgotnością i brakiem lub bardzo małym ruchem powietrza. Temperatura ciała staje się tak wysoka, że organizm nie jest w stanie samodzielnie jej obniżyć.

Objawy:

wysoka temperatura ciała (powyżej 39°C);

gorąca, czerwona, sucha lub wilgotna skóra;

szybkie, dobrze wyczuwalne tętno;

możliwa utrata przytomności.

Co robić, jeśli wystąpią objawy:

zadzwoń pod numer 112 lub 999 i natychmiast wezwij pomoc;

przenieś się w chłodniejsze miejsce;

obniż temperaturę ciała zimnymi okładami lub nawet zimną kąpielą / zimnym prysznicem;

NIE podawaj płynów!

Jeśli wystąpią wymienione objawy, należy bezzwłocznie wezwać pomoc! Jeśli pomoc nie zostanie wezwana w odpowiednim czasie, może dojść do śpiączki, a nawet śmierci.

Wyczerpanie cieplne

Z wyczerpaniem cieplnym mamy do czynienia, gdy – z powodu długiego przebywania na słońcu – w organizmie następuje nadmierna utrata płynów i soli. Spada wówczas ciśnienie tętnicze krwi, co powoduje uczucie silnego zmęczenia.

Objawy:

zwiększone pocenie się;

brak sił;

zimna, blada i wilgotna skóra;

szybkie ale słabo wyczuwalne tętno;

nudności lub wymioty;

zasłabnięcia.

Co robić, jeśli wystąpią objawy:

przenieś się do chłodniejszego miejsca;

połóż się i rozluźnij ubranie;

rób zimne okłady na całym ciele;

pij wodę małymi łykami;

jeśli wymiotujesz, natychmiast udaj się do lekarza.

Jeśli osoba z objawami wyczerpania cieplnego wystarczająco szybko zostanie przeniesiona w chłodniejsze miejsce i napije się wody, powinna poczuć się lepiej. Jeśli jednak w ciągu pół godziny złe samopoczucie nie minie, istnieje podejrzenie udaru cieplnego.

Jeśli złe samopoczucie nie minie, należy bezzwłocznie wezwać pomoc!