Sałatka VITAL DETOX

tarta marchewka kiełki rzodkiewki awokado szczypta różowej soli 1 łyżka oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki świeżego soku z cytryny

Czytaj więcej

Zadbajmy o siebie na wiosnę

Zadbajmy o siebie na wiosnę całościowo: dieta, ruch, sen, zabiegi poprawiające kondycję skóry i hamujące procesy starzenia. Zanim wyjdziemy na pełne słońce: MesoTherm jest najnowszą, ekskluzywną, niezwykle zaawansowaną technologicznie metodą odnowy skóry, aktywnego odmładzania oraz spektakularnej poprawy jej kondycji! „Sercem” metody jest radiofrekwencja igłowa – jednoczesne połączenie mechanicznego mikronakłuwania oraz diatermii. Badania potwierdzają, że ten […]

Czytaj więcej

Jakie owoce są najzdrowsze na świecie?

Jakie owoce są najzdrowsze na świecie?

Czytaj więcej

Zapalenie tarczycy Hashimoto

Przeczytaj o zapeleniu tarczycy Hashimoto w serwisie tarczycahashimoto.pl

Czytaj więcej

Dieta w Hashimoto – co jeść?

DIETA W HASHIMOTO-CO JEŚĆ?

Czytaj więcej

10 powodów, dlaczego warto jeść awokado

Przeczytaj: 10 powodów, dlaczego warto jeść awokado w serwisie dziecisawazne.pl

Czytaj więcej

Żelazo – niezbędny pierwiastek śladowy w żywieniu człowieka

Funkcje: 1. Główny cel – produkcja energii życiowej przez stymulację kompletnego procesu oddychania (transport tlenu i transport elektronów). 1.1. Funkcja i synteza hemoglobiny Przenosi większość O2 krwi). 1.2. Produkcja cytochromów i oksydazy cytochromowej. 1.3. Produkcja mioglobiny. L- karnityny i akonitazy Wszystkie zaangażowane w produkcję energii w organizmie). 2. Synteza DNA. 3.Poprawa rozwoju mózgu, synteza serotoniny, […]

Czytaj więcej

Niedobór żelaza

Objawy niedoboru żelaza: utrata włosów i rozdwajanie się (rozlane wypadanie włosów kruche, rozdwajające się paznokcie łyżeczkowate paznokcie bladość skóry – bladość spojówek zmęczenie ( zwłaszcza po południu) Źródła żelaza: wołowina, wątróbka białe mięso (kurczak, indyk) ryby (łosoś, tuńczyk, makrela, pstrąg, śledź, dorsz) owoce morza ( ostrygi, małże, krewetki) tak samo bogate w żelazo jak czerwone […]

Czytaj więcej

Niedobór cynku

Niedobór cynku: wypadanie włosów łamliwość paznokci białe plamki na paznokciach suchość skóry: łuszcząca się na głowie, na nogach i na stopach) skłonność do rozstępów Źródła cynku: skorupiaki, szczególnie OSTRYGI (5-10 x wyższa zawartość niż w mięsie) ryby morskie czerwone i białe mięso orzechy nabiał

Czytaj więcej