Otyłość jest matką wszystkich chorób
10 marca 2024Tkanka tłuszczowa jest nie tylko magazynem energetycznym ustroju, ale także narządem wydzielania wewnętrznego, tak jak tarczyca czy nadnercza. Tkanka tłuszczowa wydziela także peptydy, które wpływają na funkcjonowanie organizmu. Dlatego też nadmiar zgromadzonej tkanki tłuszczowej jest nie tylko problemem estetycznym, ale powoduje szereg zaburzeń metabolicznych. W konsekwencji prowadzić może do rozwoju szeregu chorób, m.in. schorzeń układu sercowo-naczyniowego, w tym zawałów serca, udarów mózgu, nadciśnienia tętniczego, cukrzycy typu 2, zwiększonego ryzyka powikłań zatorowo-zakrzepowych czy powikłań ze strony układu kostno-stawowego. Otyłość ma także negatywny wpływ na płodność zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Czytaj więcej na: https://www.mp.pl/pacjent/dieta/wywiady/343937,otylosc-jest-matka-wszystkich-chorob?fbclid=IwAR2_gAZvbHfb13G3vymQnzlIvJfcLZzooJyXAHMClIrCzGuQb5XuUOtzDgg
Niedoczynność tarczycy
/ 11 lutego 2024Niedoczynność tarczycy (hipothyreosis) jest chorobą polegającą na niedostatecznym wydzielaniu hormonów przez tarczycę i wystąpieniu zmian patologicznych, które rozwijają się w warunkach ich niedoboru. Niedobór ten jest przyczyną zarówno zaburzeń ogólnoustrojowych jak i nieprawidłowej czynności poszczególnych narządów. Najbardziej…
Prozdrowotny wpływ witaminy D3
/ 10 lutego 2024W okresie jesienno-zimowym około 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D! Witamina D składa się z dwóch form, witaminy D2 (ergokalcyferol) oraz witaminy D3 (cholekalcyferol). Dlaczego witamina D jest tak ważna dla naszego zdrowia? -wspomaga wchłanianie wapnia…
Prozdrowotny wpływ witaminy E
/ 10 lutego 2024Witaminą E określa się grupę związków organicznych takich jak alfa-tokoferol, gamma-tokoferol czy tokotrienole. Może więc występować pod różnymi postaciami. Warto wiedzieć, że witamina E należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Skutkiem hipowitaminozy witaminy E jest osłabienie, zmniejszona…
Prozdrowotny wpływ witaminy A
/ 10 lutego 2024Witamina A odgrywa bardzo ważną rolę w procesie widzenia i odbierania bodźców wzrokowych przebiegających w siatkówce oka, ma istotny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie i wygląd skóry oraz uczestniczy w procesie różnicowania się komórek nabłonka. Warto wspomnieć o…
Prozdrowotny wpływ witaminy B12
/ 10 lutego 2024Głównym źródłem witaminy B12 w pożywieniu są produkty pochodzenia zwierzęcego. Wiele z nich w 100 gramach zawiera wystarczającą ilość tej substancji, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie organizmu człowieka. Warto jednak mieć na uwadze, że wchłanianie witaminy B12 może…
Prozdrowotny wpływ witaminy B6
/ 10 lutego 2024Witamina B6 występuje w wielu produktach spożywczych, zarówno pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego. Do najbogatszych źródeł witaminy B6 zaliczamy kaszę gryczaną oraz otręby i zarodki pszenne. Spore jej ilości zawiera również mięso i wędliny – znajdziemy ją…