Przepis na śniadanko: jajka gotowane na pomidorach ze świeżą bazylią i czosnkiem.

Składniki na 1 porcję:

• 1,5 pomidora,
• 1/2 łyżeczki masła klarowanego,
• 1 ząbek czosnku,
• przyprawy: sól, pieprz, szczypta suszonego oregano, szczypta chili,
• 2 białka jajka i 1 żółtko,
• świeża bazylia.

Makroskładniki:

• białko 20 g
• tłuszcze 12 g
• węglowodany 10 g