Niedoczynność tarczycy a ból i ciężkość nóg — skąd biorą się te dolegliwości?
Uczucie ciężkich, sztywnych nóg, bóle łydek i ud, nocne kurcze, zimne stopy — to dolegliwości, które pacjenci z niedoczynnością tarczycy zgłaszają często, ale rzadko łączą z chorobą tarczycy. Niedobór hormonów spowalnia metabolizm całego organizmu i wpływa jednocześnie…
Silne uda, dłuższe życie? Co mięsień czworogłowy mówi o zdrowiu
O sile i masie mięśni myślimy zwykle w kategoriach sylwetki. Tymczasem badania epidemiologiczne coraz wyraźniej pokazują, że kondycja mięśni nóg — a szczególnie mięśnia czworogłowego uda — wiąże się z ryzykiem chorób serca, cukrzycy, niepełnosprawności i przedwczesnej…
Dlaczego organizm przestaje reagować na insulinę? Co dzieje się w komórkach przy insulinooporności
Insulinooporność kojarzy się zwykle z nadwagą, dietą i brakiem ruchu. Te czynniki są realne, ale żeby zrozumieć, dlaczego tkanki przestają reagować na insulinę, trzeba zejść na poziom komórki. Jednym z dobrze opisanych mechanizmów jest szlak mTOR (mechanistic…
Korzystny wpływ aktywności fizycznej na organizm
Aktywność fizyczna zwiększa wydatek energetyczny, co sprzyja zmniejszaniu masy ciała. Dodatkowe korzyści wynikające ze zwiększonej aktywności fizycznej, to: redukcja masy tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięśni i kości; zmniejszenie wywołanego dietą niepożądanego obniżenia spoczynkowego wydatku energetycznego; obniżenie wysokiego…
IV Zjazd Polskiego Towarzystwa Medycyny Prewencyjnej i Przeciwstarzeniowej
0 – 21 kwietnia 2012 roku w Warszawie odbył się IV Zjazd Polskiego Towarzystwa Medycyny Prewencyjnej i Przeciwstarzeniowej. J ak co roku niezwykle interesująca tematyka zgromadziła komplet czestników. Spośród licznych tematów wykładów podkreślenia wymagają następujące: Starzenie ludzkości…
