Zdrowie
Encefalopatia Hashimoto
Przyczyny encefalopatii Hashimoto nie są znane. Jednak z uwagi na występowanie wysokiego miana przeciwciał przeciwtarczycowych, współwystępowanie z innymi chorobami autoimmunologicznymi, przebieg z fazami zaostrzeń i remisji oraz częstsze występowanie wśród kobiet i pozytywną reakcję na leki steroidowe,…
Nadwrażliwość pokarmowa typu III
Nadwrażliwość pokarmowa typu III jest reakcją obronną organizmu na spożywany pokarm. Ze względu na złożony mechanizm immunologiczny objawy nadwrażliwości są oddalone w czasie i w 70% przypadków mają charakter wielonarządowy. Z badań wynika, że przewlekłe dolegliwości trwające…
Najnowszy numer magazynu Women’s Health
Zachęcam do przeczytania najnowszego numeru http://www.womenshealth.pl/nowy_numer/szczegoly,5
Zadbajmy o siebie na wiosnę
Zadbajmy o siebie na wiosnę całościowo: dieta, ruch, sen, zabiegi poprawiające kondycję skóry i hamujące procesy starzenia. Zanim wyjdziemy na pełne słońce: MesoTherm jest najnowszą, ekskluzywną, niezwykle zaawansowaną technologicznie metodą odnowy skóry, aktywnego odmładzania oraz spektakularnej poprawy…
Jakie owoce są najzdrowsze na świecie?
Jakie owoce są najzdrowsze na świecie?
Zapalenie tarczycy Hashimoto
Przeczytaj o zapeleniu tarczycy Hashimoto w serwisie tarczycahashimoto.pl
Niedobór żelaza
Objawy niedoboru żelaza: utrata włosów i rozdwajanie się (rozlane wypadanie włosów kruche, rozdwajające się paznokcie łyżeczkowate paznokcie bladość skóry – bladość spojówek zmęczenie ( zwłaszcza po południu) Źródła żelaza: wołowina, wątróbka białe mięso (kurczak, indyk) ryby (łosoś,…
Niedobór cynku
Niedobór cynku: wypadanie włosów łamliwość paznokci białe plamki na paznokciach suchość skóry: łuszcząca się na głowie, na nogach i na stopach) skłonność do rozstępów Źródła cynku: skorupiaki, szczególnie OSTRYGI (5-10 x wyższa zawartość niż w mięsie) ryby…
Gluten
Spożywanie glutenu jest powiązane ze wzrostem markerów stanów zapalnych. Co jest interesujące, to że procesy wydają się być niezależne od tego czy ktoś ma celiakię. W badania przeprowadzonym w Toronto przebadano 1095 młodych (20-29) ludzi. Naukowcy przeanalizowali…
Jak przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu i rozwojowi chorób wieku podeszłego?
Ograniczyć o 1/3 ilość spożywanych kalorii w diecie. Stosować dietę paleolityczną z wykluczeniem cukrów, ziemniaków, produktów zbożowych, mlecznych, z dużą zawartością ryb, mięsa, orzechów, kolorowych owoców i jarzyn (polifenole). Zmniejszenie spożycia soli o 3 g dziennie zmniejsza…