Jadłospis – kolejne propozycje

1010Śniadanie

• plaster chudej wołowiny lub kawałek chudej kiełbasy z dziczyzny
• gruszka albo śliwki
• filiżanka kawy bezkofeinowej

II śniadanie

• awokado faszerowane krewetkami
• świeże lub mrożone maliny, jeżyny albo wiśnie
• woda mineralna
  

Obiadokolacja

• sałata z oliwkami
• dorsz albo inna ryba morska pieczona w folii
• pieczarki lub inne grzyby duszone z cebulą na oliwie
• pieczone jabłka z orzechami
• woda z cytryną lub kieliszek białego wina

Przekąski

• jajka gotowane na twardo,
• dowolne niesolone orzechy,
• korzeń selera pokrojony w słupki,
• pomidory